Kinder und Schokolade bilden eine untrennbare Einheit. Jedes Kind liebt Schokolade, auch wenn man heute weiß, dass auf jeden Fall ein gewisses Maß eingehalten werden sollte. Da darf man zwar sicher ab und an eine Ausnahme machen, doch muss ein Mittelweg zwischen gesunder Ernährung und Süßwaren gefunden werden. Die Schokolade hat zum Beispiel an vielen Schulen nichts in der Pausenbox zu suchen. Hier wird Wert darauf gelegt, dass zum einen kein Neid zwischen den Schülern entsteht. Ein anderer Grund für das Verbot ist die mangelnde Gelegenheit, nach dem Essen der zuckerhaltigen Schokolade die Zähne zu putzen. Außerdem ist Schokolade, auch wenn viele Hersteller dies behaupten, keinerlei Ersatz für ein vollwertiges und gesundes Pausenbrot oder Obst.
Nicht nur in der Schule, sondern auch zu Hause gilt die Regel, dass Schokolade eine Ausnahme, eine Belohnung sein soll, nicht ein immer verfügbares Grundnahrungsmittel. Sehr zum Leidwesen der Kinder müssen die Eltern darauf achten, dass die Süßigkeiten nur einen geringen Teil der täglichen Ernährung ausmachen. Ein bestimmter Zeitpunkt, das Erlernen des Unterschiedes zwischen Heißhunger und Genuss: all dies sind wichtige Faktoren. Als Zeitpunkt für die Leckerei aus dem Schokoladenfach bietet sich der Nachtisch nach dem Mittagessen, die fertigen Hausaufgaben oder das allseits bekannte Betthupferl – vor dem Zähneputzen – an. Bei übergewichtigen Kindern, die sich wenig bewegen, sollte die Menge reduziert, nicht aber vom Speiseplan gestrichen werden. Verbietet man die Süßigkeiten ganz, werden die Kinder sich bei jeder Gelegenheit damit vollstopfen. Lieber gibt man täglich ein wenig und achtet auf ausgleichende Bewegung. Leider gilt dies nicht für Kinder, die eine Allergie gegen Milchzucker oder auch Nüsse und andere Dinge haben. Sie dürfen nicht einfach so naschen, wie es ihnen gefällt. Gerade bei Schokoladenprodukten muss man hier genauestens auf die Inhaltsstoffe achten.